Notfallvorsorge Rechner
Vorsorgeplanung für Ihren Haushalt
Erstellen Sie Ihren personalisierten Plan für den Aufbau eines Notfallvorrats für Ihren privaten Haushalt. Der Fragebogen nutzt die Vorgaben des BBK und hilft Ihnen eine strukturierte Übersicht für eine bestmögliche Orientierung zu erstellen.
Fragebogen
Erfassen Sie hier einige Eckpunkte zu Ihrem Haushalt und Planungsvorgaben. Ihre Angaben werden nicht an Dritte übermittelt. Sie werden nur lokal in Cookies gespeichert, damit Sie später auf Ihre Eingaben zurückgreifen können.
1. Haushalt
1 Person
2. Wohnen und Infrastruktur
Falls Sie über eine Option verfügen, wird ein Vorrat an Gas bzw. Kohle berücksichtigt.
3. Planung und Ernährung
Legen Sie für die empfohlene Einkaufsliste Ihre Präferenzen fest
BBK-Empfehlung: 10 Tage
Allergien oder Unverträglichkeiten
4. Gesundheit und vorhandener Wasservorrat
0 Liter
Vorrats-Checkliste
Ihre empfohlene Vorratsliste für 1 Personen und 10 Tage. Nutzen Sie die Checkboxen, um abzuhaken, was Sie bereits eingelagert haben und was noch fehlt. Mit diesen Eingaben wird eine Einkaufsliste erzeugt.
Ernährungsweise: Keine Einschränkungen
Allergien: keine angegeben
Bevorzugte Vorratsstruktur: Ausgewogen
Kohlenhydrate
Komfort / Extras
Fette
Obst
Protein
Gemüse
Notfallausrüstung, Hygiene, Erste Hilfe, Dokumente
Markieren Sie, was bereits vorhanden ist. Zusätzliche, nicht durch BBK abgedeckte Punkte sind als Zusatz markiert.
Notfallausrüstung
Licht und Energie
Kommunikation und Information
Transport / Evakuierung
Hygiene und Gesundheit
Erste Hilfe
Dokumente
Live-Ergebnis
1 Personen | 10 Tage
Vorsorgegrad
6 Kategorien, gleich gewichtet.
Trinkwasser-Score = min(100, aktuelle Liter / benötigte Liter * 100)
Aktuell: 0 L | Bedarf: 20 L
Wichtige Lücken
- - Trinkwasserreserve unter Soll
- - Lebensmittel
- - Trinkwasser
- - Hygiene
- - Medizinische Versorgung
- - Notfallausrüstung
- - Dokumente
Einkaufsliste
Hier finden Sie Ihre empfohlene Einkaufsliste
Lebensmittel
Sollte aufgestockt werden
- Knäckebrot: 2 x Packung 250 g
- Nudeln (trocken): 1 x Packung 500 g
- Kartoffeln (Konserve): 5 x Glas 450 g
- Haferflocken (trocken): 1 x Packung 500 g
- Weisser Reis (trocken): 1 x Packung 1 kg
- Honig: 1 x Glas 350 g
- Marmelade: 1 x Glas 450 g
- Fertigmahlzeit / Eintopf (Dose): 1 x Dose 800 g
- Zucker: 1 x Packung 1 kg
- Speiseoel: 1 x Flasche 1 L
- Nussmischung: 2 x Packung 200 g
- Obstkonserve: 9 x Dose 400 g
- Bohnen (Dose): 3 x Dose 400 g
- Fischkonserve: 3 x Dose 185 g
- Fleischkonserve: 1 x Dose 400 g
- Kichererbsen (Dose): 2 x Dose 400 g
- Linsen (trocken): 1 x Packung 500 g
- H-Milch: 2 x Karton 1 L
- Gemuesekonserve: 28 x Dose 400 g
Bereits vorhanden
- Keine markiert
Notfallausrüstung
Sollte aufgestockt werden
- Taschenlampe
- Ersatzbatterien
- Kerzen
- Streichhölzer oder Feuerzeug
- Powerbank
- Batteriebetriebenes Radio
- Batterien fürs Radio
- Kurbelradio
- Handy-Ladegeräte
- Liste wichtiger Telefonnummern
- Manueller Dosenöffner
- Feuerlöscher
- Rauchmelder
- Warme Decken
- Multitool / Taschenmesser
- Klebeband (Duct Tape)
- Seil oder Kordel
- Plastiksäcke
- Arbeitshandschuhe
- Rucksack für Notgepäck
Bereits vorhanden
- Keine markiert
Hygiene und Gesundheit
Sollte aufgestockt werden
- Seife
- Feuchttücher
- Toilettenpapier
- Müllbeutel
- Desinfektionsmittel
Bereits vorhanden
- Keine markiert
Erste Hilfe
Sollte aufgestockt werden
- Verbandskasten
- Persönliche Medikamente
- Fieberthermometer
- Schmerzmittel
Bereits vorhanden
- Keine markiert
Dokumente
Sollte aufgestockt werden
- Kopien wichtiger Dokumente
- Ausweisdokumente
- Versicherungsunterlagen
- Medizinische Informationen
- Wasserdichte Aufbewahrung
Bereits vorhanden
- Keine markiert
Zusatz
Sollte aufgestockt werden
- Salz
- Gewürze
- Snacks
Bereits vorhanden
- Keine markiert
Status je Kategorie
Auf Basis Ihrer Angaben ergibt sich folgende Übersicht. Sie sollten hier ggf. prüfen, ob Sie hier noch nachbessern sollten.
Methodik
So werden Empfehlungen, Mengen und der Vorsorgegrad berechnet.
Die Berechnung startet mit den Basisdaten Ihres Haushalts (Personenzahl, Planungshorizont, Ernährungsweise, Allergien, Trinkwasserreserve und vorhandene Ausstattung). Darauf aufbauend werden Zusatzbedarfe wie Baby-, Haustier- und Medikamentenversorgung ergänzt.
Für Lebensmittel wird zunächst ein Energieziel berechnet: 2.200 kcal pro Person und Tag, multipliziert mit der ausgewählten Tagesanzahl. Die BBK-Referenz sind 10 Tage, gerechnet wird aber immer mit Ihrer Auswahl (4 bis 14 Tage).
Beispiel Lebensmittel: 1 Personen × 10 Tage × 2.200 kcal = 22.000 kcal Gesamtbedarf. Dieser Bedarf wird auf Lebensmittelkategorien verteilt (z. B. Kohlenhydrate 35 %, Protein 20 %, Gemüse 15 %, Obst 10 %, Fett 15 %, Komfort 5 %).
Je Kategorie werden passende Produkte aus der Metadaten-Liste gewählt. Ernährungsweise und Allergien filtern ungeeignete Produkte heraus (z. B. keine Fleisch-/Fischprodukte bei vegetarisch, keine Nussprodukte bei Nussallergie). Danach wird pro Produkt die Packungsanzahl berechnet: Ziel-kcal je Produkt / kcal pro Packung, aufgerundet auf ganze Packungen.
Beispiel Trinkwasser: 1 Personen × 10 Tage × 2 Liter = 20 Liter Sollmenge. Der Trinkwasser-Score berechnet sich als Verhältnis aus aktueller Reserve zur Sollmenge, gedeckelt auf 100 %.
Die Checklisten- und Vorratsangaben steuern direkt die Einkaufsliste: Bereits markierte Positionen werden als vorhanden geführt, fehlende Positionen als aufzustocken. Das Live-Ergebnis bündelt die 6 Kategorien gleichgewichtet und macht Lücken sichtbar.
Quellen
Offizielle und ergänzende Hinweise.